krav
Horaires
Mardi
Soirée
19h-21h
Vendredi
Midi
12h30-14h
Salle 2
Brest
C. Laurent
Empruntant largement au Krav Maga, les cours de self-defense ont pour objectif de répondre aux besoins actuels, avec des techniques concrètes et efficaces pour permettre de prévenir et de résoudre tout type d’attaque avec des principes de défense simples, logiques et utilisables en toutes situations.

L'entraînement insiste sur la notion de distance, l'apprentissage de techniques en fonction de ces distances d'action,et sur des situations atypiques telles que :
• Réagir à une attaque surprise ;
• Se défendre à main nues contre une attaque à mains nues (coups de poing, coups de pied…), contre différentes saisies (étranglement, ceinturage, saisie des cheveux…) ou contre une attaque à main armée (couteau, bâton ou arme à feu) ;
• Empêcher l'adversaire de sortir une arme ou de s'en servir…