Horaires
Mercredi
Soirée
17h-18h30
RDV devant gymnase
Brest
C. Lebranchu
Objectifs:
Favoriser l’activité physique au quotidien
Assurer le renforcement de la sécurité en déplacement sur 2 roues par des acquisitions et fondamentaux techniques
Gagner en confiance et en compétence du pilotage à vélo (équilibre, direction, propulsion, prise d’information précoce …)
Renforcer la démarche du campus pour les déplacements à 0 carbone.

Contenus :
Savoir régler son vélo (taille…)
Se protéger (casque, visibilité…)
Réparer les pannes basiques (crevaisons, réglages vitesses et freins…)
Choix d’une tenue adaptée.
Etre capable de se déplacer sur des parcours variés en « enroulé ».
Maitriser son équilibre à vitesse et profils variés.
Assurer la propulsion de son vélo en lien avec le relief, la densité des informations de l’ environnement et des autres usagers, les vitesses proposées et ses ressources physiques et énergétiques.
Définir des informations pertinentes pour orienter sa trajectoire
Maitriser son freinage
Choisir sa trajectoire.

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